Boîte à z'outils

Un outil pour le libérer des angoisses du coucher : les poupées Tracas

Connaissez-vous ces petites poupées magiques ?

D’après la légende, venue du Guatemala, il suffit de leur raconter nos peines, nos angoisses, nos peurs et de les glisser sous notre oreiller pour qu’elles chassent les mauvaises ondes et nous plongent dans un sommeil paisible et réparateur…

Bien qu’elles se retrouvent aujourd’hui sous le coussin des adultes, ces petites « fées des rêves » étaient à l’origine culturellement utilisées pour soulager les angoisses des enfants.

Je vous les présente ici car je trouve que cela peut être un très bel outil pour les enfants qui ont du mal à s’endormir et/ou qui ont des angoisses qui se répercutent sur l’endormissement. Continue reading “Un outil pour le libérer des angoisses du coucher : les poupées Tracas”